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DVD "武術"が生んだ全身運動法 うねり体操 一巻二巻

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DVD "武術"が生んだ全身運動法 うねり体操 一巻二巻

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武術・スポーツ、 出来ない動作がみるみる出来るようになる!! 空手・太極拳など武術の効率的な動きを解剖学的観点から分析し、そのコツを修得するために創案された“うねり体操”。 この画期的運動法を全2巻に渡り丁寧に解説。ユニークな各種伸展運動と細分化された身体操法で武術・スポーツにおける各種運動の質を飛躍的に高めていく。 収録内容 伸展と捻転で筋肉と関節を効果的に刺激する 第一巻:効くストレッチ編 ■体操のやり方 1 ヒフク筋の伸展 2 ヒラメ筋の伸展 3 股関節の外旋・内旋 4 膝の外旋・内旋 5 内転筋の伸展 6 膝の開閉 7 前脛骨筋の伸展 8 首の付け根の伸展 9 肩甲骨の緩め 10 丹田引き付け 11 腰・背中・首のS字捻転 12 アキレス腱の伸展 13-18 うねりの前屈 18 腰・背中・首のS字捻転・肩の伸展 19ー21 股関節の伸展 22 腰・胸の回旋 23 仙骨の開合・扇 24 仙骨の開合 25 仙骨の開合・肩の捻転 26 肩入れ-上体のS字捻転 27 中・下丹田落とし 28 体側飛ばし 29 丹田突き出し ■体操の実践 第ニ巻:運動神経アップ編 ■膝・腕のペダリング  1.スワイショウ 2.手振り・前後/前後回旋  3.手振り・横回旋 4.手振り・斜め回旋 ■足指の体操  1.五指の上下 2.内側上げ 3.外側上げ 4.中三指の上下 ■丹田移動 ■膝・腕のペダリング ■対人稽古による体の細分化 肘  1.倒脚による肘持ち上げ 2.単発/長勁 3.跳ね上げ  4.化勁からの発勁 5.倒脚による肘持ち上げ 肩口  1.倒脚による肩口突き出し 2.単発/長勁 3.跳ね上げ  4.化勁からの発勁 5.倒脚による肩口突き出し 腹部  1.倒脚による腹部突き出し 2.単発/長勁 3.跳ね上げ  4.吸収からの発勁 5.倒脚による腹部突き出し 肘・胸・背の使い方  1.肘の使い方/縦の化勁 先の先 八の字  2.胸・背の使い方  3.膝抜きからの跳ね上げ #高橋輝之 (流水拳四代目宗家) 日本体育大学在学中に空手道を基に創始された徒手武術・流水拳・拳法館に入門、以降、武術修行に入る。90年に拳法館本部道場・館長となり流水拳四代目宗家を継承する。講道館柔道三段、楊名時太極拳指導員、土佐直伝英信流五段。 #丹田 #太極拳 #BABジャパン #月刊秘伝 #脱力

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また 型番:X0T-82110-21 30にサイクルベースアサヒで購入した新車のPASに付属していたリチウムイオンバッテリーです 納車時に手持ちバッテリーを付けて貰ったのでこちらは全く使用していません PAS 他のステッカー等も写真の通りそのままです 前の世代のPASにも使える12.3Ahバッテリーです 新品 バッテリー 未使用 納品点検等の細かい傷はありますが 4枚目の写真などではめ込み部の形状が同じであれば前世代モデルにも大容量バッテリーとして使えます DVD パス "武術"が生んだ全身運動法 10750円 12.3Ah 新車付属品のため専用箱が無いので 今回出品する新車の付属バッテリーは新品未使用です そこはご容赦下さい 販売店名 未使用配送料の負担送料込み うねり体操 出品者負担 そのまま送らせて頂きます 当方は手持ちの同型バッテリーを使用するので ヤマハ 商品の状態新品 8 YAMAHA プチプチで包んで発送します X0T-21 販売日が記載されたステッカーは店名を一部目隠ししていますが 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域兵庫県発送までの日数1~2日で発送本日2021 弱ってきたバッテリーの交換用としていかがでしょうか? リチウムイオンバッテリーは使用に伴って劣化するのでバッテリーを新品に交換すると相当に性能回復します 一巻二巻
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2021年度全腎協全国大会 in 東京が開催中止となりました

5月30日(日)に東京都にて予定していた2021年度全腎協全国大会50周年大会は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、大会および関連する行事等はすべて中止することとしました。

第51次国会請願の署名にご協力をお願いいたします

レコード ビートルズ

全腎協は2021年度も引き続き国会請願署名運動を行います。請願の趣旨をお読みいただき、ご賛同いただける方は是非とも署名にご協力ください。
署名用紙もリンク先からダウンロードできます。

東京電力福島第一原子力発電所の原発事故に伴う透析患者への補償

福島県腎臓病協議会は、福島第一原子力発電所事故に伴う、精神的損害賠償として4万円を支払うことで東京電力と合意しました。

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